උපතේ සිට විපත දක්වා ගෙවා දමන ජීවිතයේ , අප නොයෙකුත් ආකාරයේ සිදුවීම් , අත්දැකීම් සමග ජීවිතය ගෙවාදමයි.මෙලෙස ගෙවීයන ජීවිතයේ අපගේ ශරීරයද නොයෙක් ආකාරයේ වෙනස්කම් සහිතව වෙනස් වෙමින් කාල ආයුෂය ගෙවීයයි.මනුෂ්‍ය ශරීරය තුළ ඇතිවන භෞතික වෙනස්කම් සමග ශරීරයේ මාංශපේශී තුළ ගැස්සීමක් හෙවත් නැටීමක් සිදුවන බවට , තම ශරීරය පිළිබදව අධ්‍යනයෙන් පසුවන අයට හද…

“සුඛෝ බුද්ධානං උප්පාදෝ” බුදුවරයකුගේ පහළ වීම ලෝකයට සෙතක්, ශාන්තියක් උදා කරන්නේ උපත, බුදුවීම, පිරිනිවන් පෑම කියන බුද්ධ චරිතයෙහි ප්‍රධාන කරුණු තුන මුල් කරගෙන ය. මෙවර වෙසක් උත්සවය වෙනදා මෙන් හැම කෙනෙකුටම එකට ආරාමවලට ගොස් කටයුතු කරන්නට අවස්ථාවක් දැනට ඇති වී තිබෙන තත්ත්වය නිසා වැළකී ඇත. ඒ මුළු මහත් ලෝකයම වෙළාගෙන තිබෙන කොරෝනා නමැ…

මට හොඳටම විශ්වාසයි, මේ වෙනකොට සියළු දෙනාට කෝවිඩ් - 19 කියන්නෙ "මහ දෙයක් නෙමෙයි" කියන ව්‍යාජ සුරක්ෂිත හැඟීමක් දැනී ඇති කියන එක. මෙයට හේතුව වන්නේ, අපේ සැළකිය යුතු කොවිඩ්-19 රෝගීන් සංඛ්‍යාවක් සිටියත්, මරණ කිසිවක් වාර්ථා වී නොමැති වීම. එහෙම වෙනකොට අර විදියට හිතාගන්න එක ස්වභාවිකයි. ඒ වගේම මේ ගැන මේ තරම් වද වෙන එක ප්‍රශ්ණ …

කොරෝනා රෝගය බෝවීම වළක්වන දේශීය ඖෂධයක් ගැන අපූරු හෙළිදරව්වක් කිරීමට සුප‍්‍රකට දේශීය වෛද්‍යවරියක් වන චාන්දනී වික‍්‍රමාරච්චි මහත්මියට හැකිව තිබෙනවා. පසුගිය දා අප ඇය හමුවී මේ ගැන ප‍්‍රශ්න කළා. ප‍්‍රශ්නය - මොකද්ද මේ ඔබේ අලූ‍ත් සොයාගැනීම ?  වෛද්‍ය චාන්දනී වික‍්‍රමාරච්චි - වියලි ඉඟු‍රු සහ කොත්තමල්ලි ආශ‍්‍රයෙන් නිපදවන මේ ඖෂධය …

මේ වන විට ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය COVID-19 ලෝක වසංගතයක් ලෙස නම් කොට තිබේ. අපේ රට තුළ කොරෝනා අවදානම ක‍්‍රමයෙන් ඉහළ යමින් තිබෙන අතර ඒ තත්ත්වය පාලනය කිරීමේ ලා සෞඛ්‍ය අංශ ඉතා වගකීමෙන් හා කැපවීමෙන් ක‍්‍රියා කරන බව අමුතුවෙන් කිව යුතු නොවේ. මෙබඳු අවස්ථාවකදී යම් වසංගත තත්ත්වයක් පාලනය කිරීමට හෝ එමගින් මහජන සෞඛ්‍යය කෙරෙහි ඇතිවන හානිය අවම කි…

ප‍්‍රජා වෛද්‍ය විශේෂඥ සුරාජ් පෙරේරා මහතා සමග කරන ලද සාකච්ඡාවක් ඇසුරෙනි. පෙබරවාරි 04 වෙනිදාට යෙදී තිබුණු ලෝක පිළිකා දිනයේ මෙවර තේමාව වූයේ "I am and I will"'  යන්නයි. මෙහිදී ශ‍්‍රී ලංකීය අපි දේශීය තේමාව වශයෙන් ”මම අද මෙන්ම හෙටත්...” පිළිකාව වළක්වා ගැනීමට, පිළිකාව කලින් හඳුනා ගැනීමට, පිළිකා රෝගීන් රැුකබලා ගැනීමට…

ලෝකය තැනෙන්නේ හිරු එළියෙන් හා මවගේ කිරෙන් කියා ලෝක පූජිත රුසියානු ගත්කතුවර මක්සිම් ගෝර්කි කීවේ හේතු සාධක ඇතිව බව ඔප්පු කෙරෙන තවත් සොයා ගැනීමක් කරන්නට චෙක් ජන රජයේ විද්‍යාඥයන් කණ්ඩායමක් පසුගියදා සමත් විය. ඒ මාරාන්තික මුත්‍රාශ පිළිකාව මර්දනය කිරීමට හැකියාව ඇති රසායනිකයක් මව්කිරෙන් නිස්සාරණය කිරීමෙනි. ළදරුවන්ගේ වර්ධනයට අත්‍යවශ්‍ය…

අද සමාජයේ බහුලව පැතිරී ඇති ලෙඩක් වන්නේ අර්ශස් ය. මේ රෝගය මාරක වන්නේ උපද්‍රව බහුල වුණොත් පමණි. ගැම් වහරේ අර්ශස්, දුර්නාම, ගුද කීල, අරිසස් ගාය, මූලග්ගාය යන නම් වලින්ද මෙය හදුන්වයි. මේ රෝගය සිවුපා සතුනට නැත. මිනිස් ගුද මාර්ගය ගුරුත්වාකර්ශණයට නිතරම හසු වන බැවින් එය මිනිසාට උරුම වී ඇත. ලේ යන අර්ශස් රක්තාර්ශස් නම් වේ. ලේ නොයන අර්ශස්…

වත්මන්හි ජන ජීවිතයට වේගයෙන් සමීප වූ රෝග දෙකක් ඇත්නම් ඒ ඇදුම හා පීනස යි. එය රෝග 2කට වඩා එකම රෝගයේ අවස්ථා දෙකක් සේ දැක්විය හැක. ඇදුමෙහි ප්‍රධාන ලක්ෂණය හුස්ම ගැනීමට ඇති අමාරුවයි. ගැමි ව්‍යවහාරයේ මෙය ඊල, මුහ, හැට්ටුව, ශ්වාසය, ඉළප්පුව, ළය පීනස යන නම් වලින් ද හදුන්වයි. ඇදුමට බලපාන හේතු, 1. සහජ ව හෙවත් පරම්පරාව 2. ශීතල දේශග…

ආයුර්වේදය යනු ජීවිතය පිළිබද උගන්වන විද්‍යාවයි. ආයුර්වේදයේ පරමාර්ථය ධර්ම, අර්ථ, කාම, මෝක්ෂ යන චතුර් වර්ග සම්පත්තිය සාධනය කොට මානව වර්ගයාගේ මෙලොව හ පරලොව ජීවිතය සුඛිත මුදිත කිරීමයි. අද සමාජයේ බොහෝ පුරුෂයනට ඇති ප්‍රධානත ම ප්‍රශ්නය වන්නේ නම් ක්ෂණිකව ශුක්‍ර මෝචනය යි. ඒ නිසා දීර්ඝ වේලාවක් මෛථුන සේවනයේ යෙදීමට බොහෝ ආයුර්වේද ඖෂධ ඇත. …

මෙහි සඳහන් වන්නේ ගුප්ත හෝ අභිරහස් උපදෙස් සමූූහයක් නොවේ. දිගු කලක් කරන ලද  පර්යේෂණ කීපයක සාර්ථක ප‍්‍රතිඵලය. සාම්ප‍්‍රදායික හා නූතන ජීවන රටාවලින් කුමක් තෝරා ගත යුතුදැයි සැකමුසුව පසුවන ඔබට පහත ක‍්‍රම 10 තුළින්  පිළිතුරක් ලැබේදැයි  සොයා බලන්න. 1. කෑම බීම අඩු කිරීම – ආහාර ගන්නා ප‍්‍රමාණය සීමා වූ විට ආයු කාලය 35% කින් වැඩි වීම ප…

බාල වුණත්, මහලු වුණත්, හිසකෙස් ගැලවිලා වැටෙන එක හැමෝටම ප්‍රශ්නයකි. වෛද්‍යවරුන් පවසන ආකාරයට කෙස් ගසක වර්ධන අවදියට පසුව සති දෙකක් පමණ එහි වර්ධනය නතරව පවතින කාලයක් පවතී. සෛල විභජනය නතරවී ගතවන මේ විශේෂිත කාලයට පසුව එළැඹෙන්නේ, තුන් මාසයක් වූ විවේක කාලයකි. ඉන් පසුව තිබුණ කෙස් ගස වැටී අලුතින් කෙස් ගසක් මෝදු වීම ආරම්භ වේ. දිනකට පු…

ජලය මඟින් අපේ සිරුරට ලැබෙන ප්‍රයෝජන බොහෝ ය. ජලය සිරුරට අවශ්‍ය ලෙස ලබා ගැනීම ඉතා හොඳ සෞඛ්‍ය පුරුද්දකි. එසේ ම, ජලයට ලෙමන් එක්කර පානය කිරීමෙන්, ඔබට ප්‍රතිලාභ රැසක් ලැබේ. බර අඩු කිරීම ලෙමන් මගින්, සෞඛ්‍ය සුරැකේ. රුධිරයේ සීනි මට්ටම පාලනය කෙරෙයි. ලෙමන් අඩංගු ජලය තුළ අන්තර්ගත වන පෙක්ටීන් මඟින්, ආහාර පාලනය වේ. ප්‍රතිශක්ත…